そろそろ絞らないと

40代になると、さすがに代謝が鈍くなる。食べると食べた分だけ、重くなる。消費しても肉が落ちにくい。かと言って、食べないとストレスが溜まるし、何をするにも集中ができない。

結局は食べなければいけないと思うと、中身を変えようと考え始める。タンパク質を多めに脂質や炭水化物を少なくして、できるだけ食物繊維を摂るようにする。現代社会に過ごしている限り、わかっていても難しいところがある。

それは、コンビニの存在だ。最近は低カロリーの物も増えてきているが、人の目につくところは、常にカロリーが高い加工食品が並ぶ。これがまた美味そうだから、たまらない。

コンビニに行かなければ良いなんて発想を考える。しかしながら、帰宅の通り道に必ず何軒かは存在している。この誘惑に勝てそうもない。道を変えようとも思うが、疲労した身体に遠回りをして、帰ろうとは思わないし、考えたくもない。
結局は寄ってしまう。

朝起きると鏡を見る。二重アゴが、ダイエットするしないの分岐点になる。そろそろしないといけない。
そんな時期がきた。