水で減量

お疲れ様です。最近は水を多く摂取することを心がけています。ある人との会話で、その人は1日に3リッターぐらい水を飲むそうで、数ヶ月で体質が改善されたと言うことを聞いたので、3リッターまではいかなくても、1、2リッターはいけるかなと思い、水を多く飲もうと心がけて数週間経ちました。確かに、むくみがなくなり肌の血色が良くなったような感じはする。汗の質も変わり、なんだかサラサラとするような感じ。トイレもやたらと下痢ではない程度で、柔らかく健康的な気がする。水をたくさん飲むって事は意識しないと、なかなか飲めないのですが、いろいろなダイエットがある中で、1番気軽にできる方法なのかもしれない。トーダイモトクラシのような。