お疲れ様です。最近は水を多く摂取することを心がけています。ある人との会話で、その人は1日に3リッターぐらい水を飲むそうで、数ヶ月で体質が改善されたと言うことを聞いたので、3リッターまではいかなくても、1、2リッターはいけるかなと思い、水を多く飲…