アンガーマネージメント。最近良く聞く言葉だ。怒りをコントロールすることは大切だと思う。でも難しい。なぜ難しいのか？ 怒っても何もいいことはない。そんなことは言われなくてもわかっている。少々ふてくされながら本書を開くと、一気に引きこまれてしま…

昔、とにかく動きたくないから部屋の中は座っても手が届く範囲で物をセッティングしている友人がいました。ティッシュはもちろん、お菓子、ゲーム類、下着、食器類すべて紙ですぐ捨てられるようにゴミ箱も一緒に、など。かと言って部屋はきちんと整理されて…