ちょっとだけ物知りになれるブログ

世の中の不思議なこと、疑問に思ったこと、とても感動したことを私の目線で記録していきます。たまに個人の仕事や趣味も書くこともあります。

成功また挑戦また挑戦

今日はライト兄弟の絵本を読みました。ライト兄弟って誰?って思う人もおられると思いますが、簡単に言うと、アメリカの人で初めて、飛行機を作って空を飛んだ人たちと言えばいいのでしょうか。

 

絵本を読むとスゴイ人なんだと思いますが、絵本に書いてなく、人生を調べてみると、厳しい人生だったようです。苦労して完成させた、飛行機の技術を誰にも真似されないように、特許を取って、ライト兄弟がつくった飛行機を参考に作ったいろんな人たちと裁判をしたり、お兄さんが志半ばの45歳で亡くなったりして、飛行機を作って成功したばかりに、その後の人生が大きく変わってしまったそうです。そして、2人は生涯独身だったそうです。それくらい、飛行機作りに一生を、捧げていたのかもしれません。

 

自分の人生にすべてを掛けて、飛行機を作り、成功したのですから、他人に真似をされたことに腹が立つのも、わかりますが、やはり成功したことにおいて、次の成功に挑戦する必要があったのではと思ったりもしました。自分たちの成功を独り占めにすると、守りになってしまい、次の挑戦ができなくなります。得をしたら、分け与えて、徳をとる。そして、また挑戦。成功は守るものではなく、次の成功をつかむために使う。そんな風に思ったりもします。

 

 

あくまでも10パーセントです。

暑い日が続いております。

わたしは毎日、とりあえず10000歩を目標に歩いております。仕事や生活行動も込みなので、

外に歩くというのは、1時間くらいでしょうか。毎日歩いていると、このペースだと、どれくらい歩いた。ここまで歩くと2000歩だな。とか、感覚で覚えてしまいます。

 

毎日続けたから、どうなったか?なんて、実感はありませんが、太らないので、効果はでているのかなってところです。10000歩というと、だいたい5キロから6キロくらいの距離で、消費カロリーは100キロカロリーくらいですから、ゆでたまごを1.5個くらい食べると終わってしまいますが。

 

ただ、歩いていると気持ちがいいです。いろんな変化を発見できます。草花、虫、クルマ、空、すれ違う人。毎日、同じものはないのです。そんな何気ない変化が面白く、そんなことを考えている自分が幸せだなって思ったりもします。

 

ただ、マンネリは好きではないので、1ヶ月おきに、コースを変えたり、ちょっとだけ走りを加えたりします。10パーセントくらい負荷を多くかけることもしています。習慣になると、身体が適応してきますので、上のレベルに行くのは、必要だと思いますが、あくまでも10パーセントです。余計に上がると嫌になるので、自分なりに楽しむ。これが大事。

 

よくないことが起こるときも、必ず小さな変化はあるものです。

いつも暑い日が続いております。

夏は暑いのが、当たり前ですが、ひと昔前のからは考えられない、気温まで上昇するので、驚きです。何事も大きな事が起こる前には、必ず小さな変化が起きているわけで、20年、30年前から、このような温暖化は予想できたのかも知れません。

 

わたしは常に小さな変化を見逃さないように過ごしています。普段から決まった時間に決まった行動をするので、小さな変化に気づきやすいのですが、変化を感じたときは、何故?を考えて、対応します。

 

相手の顔色から、髪型、服装、天気、気温、湿度、食べ物、同じような毎日でも、必ず何かが違います。そこから、なぜ?違うのか、考えていると、たまにあるキーワードが見つかったりして自分の中で楽しくなってきます。

 

よくないことが起こるときも、必ず小さな変化はあるものです。物が壊れる時は、異音がしたり動きが悪くなったり、必ず突然壊れることは少ないです。大事故の報道を知ると、何か、前兆があったのでは?と思ったりもします。何か防げる方法はあったのではないかと。

 

人間は起こってから、議論を起こしますが、小さな変化の時点で、議論をして対策することはとても大事なことだと思います。こんな暑い日も将来の小さな変化だと思い、何か嫌な予感を感じたりもします。

敵の敵は味方だったり、味方の味方は敵だったり

1000人の味方あれば、1000人の敵あり

 

ごんな記事を目にしました。

味方と敵の区別の仕方ってなんでしょう?とか思います。普通に考えると、自分にとって気持ちいいことを言ってくれたり、行動で示してくれたりする人は味方と思い、逆に不快な気分にさせてくれる人は敵と思ったりもします。これってどう?確かに、自分にとって気持ちいいことをしてくれる人は、一緒にいて気持ちがいいですが、これはなぜ?相手はなぜ、自分にしてくれている?言ってくれている?それは、相手自身のためか?わたしを思って言ってくれているのか?いろいろ考えてしまいます。敵だと思っても、わたしのためにあえて、嫌な人になっている人もいるはず。いろいろ考えてしまいます。

 

敵か味方かなんて、やっぱり判断するのは、時間がかかるのです。物も人も表裏一体。いいとこもあれば、悪いとこもあるわけで、いろんな角度からみて、相手と付き合うことが理想的な気がします。結局は自分のこころが好き嫌いを判断しているだけで、俯瞰してみれば、良いところも見えてくると思うのです。そう思っていれば、今の時点では味方だけど、今の時点では敵だけど、ずっと同じ状態が続くかと思えば、そうでも無いような気もするんだけどなあ。

余裕を持って

特に体重については気にかけてませんが、

食事と運動は気にしてます。

 

食事は一汁三菜を基本にして、あまり食べすぎないこと。間食はするけれど、お菓子などの加工品は食べずに、果物やアーモンドなどを食べるようにしています。寝る前に食べることも少なくしようと思います。お米やパンも大好きです。でも主食はどうしても糖質が高いので、お米なら180グラムくらい、パンも200グラムくらいにしています。タレなどの調味料も、醤油か塩の味付けにしています。タレもダイエットされている方は注意した方が良いかもしれません。

 

運動は特にしてませんが、生活も含めて、毎日10000歩を目標です。わたしの場合、仕事して、1時間くらいの散歩で達成です。お風呂前のスクワット20回もやっています。継続を求めていますので、たまに余裕があって、もう少し回数ができそうな時でも、20回でやめておきます。わたしの基本は何でも、もう少しできるかなってところで、止めることです。食事も八分目を求めてます。

 

なんでもそうですが、長くやるのであれば、無理をしない、失敗しても気にしない。うまくいかなくてもいいじゃないですか。余裕を持って生きていきたいって、いつも思うのです。

 

 

日曜日のメモ 2019.7.29

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全一冊 小説 上杉鷹山 (集英社文庫)

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サラリーマン川柳を読んでみて

ちょっといい?ちょっとで終わった試しなし。AIも太刀打ちできぬ妻の勘。インスタで妻のランチを二度見する。ストレスでもぐもぐタイムがエンドレス。イクメンを育てる前に子が育つ。第32回サラリーマン川柳コンクールの第11位から第15位の川柳です。

 

ちょっといい?とは仕事上、特に上司と部下の間での会話によくあります。ちょっとだから、1分とか、30秒とかで終わると思いきや、永遠とちょっとが続くことはザラですね。わたしもよく経験しました。だから自分は気をつけるようにしてるのです。声をかける前に必ず要点を整理して、言葉を選んで、どうしたら、相手が傷つかず、言いたいことを理解してもらえるか、考えてから、ちょっといいですか?を使うようにしています。

 

AIも太刀打ちできぬ妻の勘も、なるほどです。たしかに、毎日、同じ人や物や景色を見ていると、ちょっと違うだけで、何かわかってしまうものです。何かわからないけど、何かが違う感じは動物的な勘というのでしょうか。手触りだったらり、匂いだったり、食感だったりで何かが違うなんて、わかるのも人間ならではですね。

 

サラリーマン川柳を過去の作品から眺めていると、時代背景や流れが良くわかり、懐かしかったりもします。ただ変わらないのは、人間の本質である優しさやユーモアは変わらないなって思ったりもしています。